ذیابیطس، یا ذیابیطس (mellitus)، ایک عام اور دائمی صحت کی حالت ہے. جو اس بات کو متاثر کرتی ہے کہ جسم کس طرح گلوکوز کا استعمال کرتا ہے۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) کے مطابق،
یہ ریاستہائے متحدہ میں رہنے والے 34 ملین سے زیادہ قابل اعتماد افراد کو متاثر کرتا ہے۔ ذیابیطس آپ کے دل کے مسائل، فالج اور اعصابی نقصان کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
مزید 88 ملین لوگوں کو پری ذیابیطس ہے، جو عام طور پر ذیابیطس سے پہلے ہوتا ہے۔ پری ذیابیطس میں، خون میں شکر کی سطح بلند ہوتی ہے، لیکن ذیابیطس کی سطح تک نہیں۔
بہت سے لوگوں کو اس وقت تک علم نہیں ہوتا جب تک کہ انہیں صحت کے مسائل کا سامنا نہ ہو انہیں پیشگی ذیابیطس یا ذیابیطس ہے۔ انتباہی علامات کو سمجھنا اور باقاعدگی سے جانچ کرنا آپ کی صحت کو ذیابیطس کی شدید صحت کی پیچیدگیوں سے بچانے کے طریقے ہیں۔
یہ جاننے کے قابل ہے کہ اب آپ A1C ٹیسٹنگ کے ساتھ اپنے خون میں گلوکوز کی نگرانی کے لیے گھر پر ذیابیطس ٹیسٹنگ کٹس خرید سکتے ہیں۔ آپ کے نتائج پر منحصر ہے، آپ پھر ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
ذہن میں رکھیں کہ یہ ٹیسٹ اس بات کا تعین یا تشخیص نہیں کرسکتے ہیں کہ آیا آپ کو ذیابیطس ہے۔ یہ صرف آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو پڑھتا ہے۔ اپنے نتائج کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے ضرور مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ ان کو نہیں سمجھتے ہیں۔
اگر آپ گھر پر اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کرنے کا آسان طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو مصنوعات کے لیے ہمارے سرفہرست انتخاب یہ ہیں۔
ہم نے کس طرح کا انتخاب کیا؟
ہم نے گھریلو ذیابیطس کی جانچ کے اختیارات کے جائزوں اور موازنہ کی خصوصیات کا جائزہ لیا۔ ہم نے اپنی فہرست بنانے کے لیے درج ذیل معیارات کا استعمال کیا:
لیبارٹری کے معیارات:
جہاں ممکن ہو، ہم نے ایسی کمپنیاں منتخب کیں جو کلینیکل لیبارٹری امپروومنٹ ترمیمات (CLIA) ٹرسٹڈ سورس سرٹیفائیڈ لیبز استعمال کرتی ہیں۔
لاگت:
ہم نے گھریلو ٹیسٹوں کا انتخاب کیا ہے جو کہ بجٹ کی ایک حد تک پھیلا ہوا ہے۔
رازداری:
ہم نے ڈیٹا کے تحفظ اور رازداری کے اقدامات جیسے محتاط پیکیجنگ کو دیکھا۔
نتائج کی رفتار:
ہم نے تیز رفتار ٹیسٹ کے نتائج پیش کرنے والی کمپنیوں کا انتخاب کیا جو صارفین کو اپنے ڈیٹا تک رسائی کے طریقہ سے آگاہ کرتی ہیں۔
طبی معاونت:
ہم اس بات کی نشاندہی کریں گے کہ آیا کوئی کمپنی سپورٹ کی پیشکش کرتی ہے جب نتائج حد سے باہر ہوں، جیسے کہ فون یا ٹیلی ہیلتھ مشاورت۔
قیمتوں کا تعین۔
ذیابیطس کی کچھ علامات کیا ہیں؟
اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کو ذیابیطس کا خطرہ ہے، تو یہاں کچھ عام وجوہات اور علامات ہیں۔
ٹائپ1 ذیابیطس:
ڈاکٹر فی الحال ٹائپ 1 ذیابیطس کی بنیادی وجہ نہیں جانتے ہیں۔ کچھ معاملات میں، جینیات ایک کردار ادا کر سکتے ہیں. علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
1. شدید بھوک۔
2.پیاس میں اضافہ۔
3.غیر ارادی وزن میں کمی۔
4.بار بار پیشاب انا۔
5.دھندلی بصارت۔
6.تھکاوٹ۔
ٹائپ 2 ذیابیطس:
ٹائپ 2 ذیابیطس عام طور پر جینیاتی(jeans) اور طرز زندگی کے عوامل کے ملاپ سے پیدا ہوتی ہے۔ زیادہ وزن یا موٹاپا ہونا آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ مزید برآں، خاندان کے افراد ایسے جینز کا اشتراک کر سکتے ہیں جو انہیں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے اور وزن سے زیادہ ہونے کا زیادہ امکان بناتے ہیں۔
علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
بھوک میں اضافہ۔
پیاس میں اضافہ۔
پیشاب میں اضافہ۔
دھندلی بصارت۔
تھکاوٹ۔
زخم جو ٹھیک ہونے میں سست ہیں۔
ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے صنفی مخصوص علامات بھی ہیں۔ جن لوگوں کو پیدائش کے وقت مرد مقرر کیا گیا تھا، ان میں علامات شامل ہو سکتی ہیں:
جنسی ڈرائیو میں کمی
ایستادنی فعلیت کی خرابی
کمزور پٹھوں کی طاقت
جن لوگوں کو پیدائش کے وقت خاتون مقرر کیا گیا تھا وہ تجربہ کر سکتے ہیں:
پیشاب کی نالی کے انفیکشن
خمیر کے انفیکشن.
گھریلو ذیابیطس کا ٹیسٹ کیسے لیا جائے۔
اگرچہ یہ عمل کمپنی کے لحاظ سے مختلف ہے، لیکن عام اقدامات یہ ہیں
1.آرڈر کریں اور اپنے ٹیسٹ کے لیے آن لائن ادائیگی کریں۔
2.اپنی ٹیسٹ کٹ کچھ دنوں میں میل میں وصول کریں۔
3.ہدایات کا جائزہ لیں۔
4.کمپنی کی ویب سائٹ پر اپنا منفرد شناختی نمبر رجسٹر کریں۔
5.ٹیسٹ کی پٹی یا دیگر جمع کرنے والے آلے پر انگلی سے چبھنے والے خون کا نمونہ جمع کریں۔
6.اپنا نمونہ اس پری پیڈ لفافے میں واپس کریں جس پر آپ کے شناختی نمبر کا نشان لگایا گیا ہو۔
7.اپنے نتائج کے لیے 1 ہفتے تک انتظار کریں۔
8.نتائج آن لائن پورٹل پر یا ای میل کے ذریعے ظاہر ہوتے ہیں۔
9.اگر نتائج حد سے باہر ہیں تو اپنے بنیادی نگہداشت کے معالج کے ساتھ فالو اپ کریں۔
صحت کارڈ کے بارے میں نئی خبر پڑھیں
آپ کے نتائج کا کیا مطلب ہے۔
آپ کے نتائج آپ کے گلائیکیٹڈ ہیموگلوبن یا HbA1c کی سطح کی نشاندہی کرتے ہیں۔ جب خون میں گلوکوز سرخ خون کے خلیوں میں ہیموگلوبن کے ساتھ جڑ جاتا ہے، تو یہ A1C بناتا ہے اور 2 سے 3 ماہ تک خون میں پایا جا سکتا ہے۔
A1C کی سطح خون میں گلوکوز کے مطابق بڑھتی ہے، یعنی ہائی بلڈ گلوکوز A1C کے برابر ہوتا ہے۔
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق:
HbA1c کی سطح 5.7 فیصد سے کم ہے "عام”
5.7-6.4% کا مطلب ہے پری ذیابیطس۔
6.5% یا اس سے زیادہ ذیابیطس کی نشاندہی کرتا ہے۔
اگر آپ کو اپنے نتائج میں کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے، یا اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ انہیں کیسے پڑھنا ہے، تو کوئی بھی اگلا قدم اٹھانے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ ان کے مشورے کے بغیر کوئی دوائی لینا شروع یا بند نہ کریں۔
گھر پر ذیابیطس کا ٹیسٹ کس کو کرانا چاہیے؟
کوئی بھی جو ذیابیطس کے خطرے کو سمجھنا چاہتا ہے اسے گھر پر ذیابیطس کا ٹیسٹ کرانا چاہیے۔ چونکہ ان کٹس کو صرف انگلی کے چبھن سے خون کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے یہ زیادہ تر لوگوں کے استعمال کے لیے محفوظ ہیں۔ اس کے بعد آپ نتائج کو یہ دیکھنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو طبی رہنمائی کی ضرورت ہے۔
اس نے کہا، ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہئے اگر وہ ان ٹیسٹوں کو اپنی معمول کی نگرانی یا خصوصی طور پر آرڈر کیے گئے ٹیسٹوں کو تبدیل کرنے پر غور کر رہے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات:
HbA1c کی سطح کیا ہے؟
HbA1c کی سطح پچھلے 2-3 مہینوں میں آپ کے بلڈ شوگر کی اوسط سطح کی نشاندہی کرتی ہے۔
HbA1c یا A1C ٹیسٹ خون میں شکر یا گلوکوز کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے جو آپ کے خون کے سرخ خلیوں سے منسلک ہے۔ اگر آپ کا جسم گلوکوز کا استعمال اس طرح نہیں کرسکتا ہے جیسا کہ اسے کرنا چاہئے، تو اس کا زیادہ حصہ خون کے خلیوں سے چپک جاتا ہے اور بنتا ہے۔
ڈاکٹر پہلے سے ذیابیطس اور ذیابیطس کی تشخیص اور نگرانی کے لیے ٹیسٹ کے نتائج کا استعمال کرتے ہیں۔
گھر پر ذیابیطس کے ٹیسٹ کے لیے کس قسم کے نمونے درکار ہیں؟
گھریلو ذیابیطس کے زیادہ تر ٹیسٹوں کے لیے انگلی سے چبھنے والے خون کے نمونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس میں آپ کی انگلی کے سائیڈ کو چبھنے کے لیے ایک چھوٹی سی اسکیلپل کا استعمال کرنا شامل ہے جسے لینسیٹ کہتے ہیں۔ اس کے بعد آپ ٹیسٹ کی پٹی یا نمونہ جمع کرنے والے بورڈ پر خون کا قطرہ جمع کریں گے۔
ہم نے جن ٹیسٹوں کا جائزہ لیا ہے ان میں سے زیادہ تر ہدایات کے ساتھ آتے ہیں، آپ کی انگلی کو چبھنے کے لیے ایک لینسیٹ، اور نمونہ جمع کرنے کا آلہ۔ اس کے علاوہ، عام طور پر ایک پری پیڈ شپنگ لیبل یا لفافہ اور ایک ID نمبر ہوتا ہے جو کمپنی کی ویب سائٹ پر رجسٹریشن اور آپ کے نمونے کو نشان زد کرنے کے لیے
کیا میڈیکیئر گھر پر ذیابیطس کے ٹیسٹ کا احاطہ کرتا ہے؟
نہیں، میڈیکیئر اور انشورنس کمپنیاں عام طور پر گھر پر ذیابیطس کے ٹیسٹ کا احاطہ نہیں کرتی ہیں۔ تاہم، استثناء ہو سکتا ہے. ڈبل چیک کرنے کے لیے ہمیشہ اپنی انشورنس کمپنی سے رابطہ کریں
ٹیک اوے:
گھر پر ذیابیطس کے ٹیسٹ ذیابیطس کی اسکریننگ کا ایک سستا اور موثر طریقہ ہے۔ ان ٹیسٹوں کے استعمال سے آپ کو یہ مانیٹر کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کا جسم کس طرح گلوکوز کا استعمال کرتا ہے اور آپ کے ذیابیطس کے خطرے کا اندازہ لگا سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ آپ کے خاندان میں عام ہے۔
باقاعدگی سے ٹیسٹنگ آپ کو مسائل کا مسئلہ بننے سے پہلے ان کو پکڑنے میں مدد دے سکتی ہے۔ اس کے بعد آپ اپنے بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر کے ساتھ عمل کے بہترین طریقہ پر تبادلہ خیال کر سکتے ہیں۔
