صحت ، ہیلتھ

مائیگرین(Migraine)کیا ہے؟اسکی وجوہات،علامات اور علاج.

مائیگرین کیا ہے؟

 درد شقیقہ ایک اعصابی بیماری ہے جو بار بار اور شدید سر درد کا باعث بنتا ہے۔  یہ انتہائی کمزور ہو سکتا ہے اور آپ کے سر کے ایک طرف کو متاثر کر سکتا ہے۔  آپ کو اونچی آواز میں حساسیت، متلی، الٹی وغیرہ جیسی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔ 

یہ کئی عوامل جیسے ہارمونل تبدیلیاں، تناؤ، ماحولیاتی عوامل، نیند کے مسائل اور چاکلیٹ اور پنیر سمیت بعض کھانے کی اشیاء کے استعمال سے متحرک ہو سکتے ہیں۔  اس حالت کے علاج میں بنیادی طور پر ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں۔

مائیگرین کیسے ہوتا ہے؟How) migraine occurs):

کچھ ممکنہ محرکات میں درج ذیل شامل ہیں: تناؤ اور دیگر جذبات۔  حیاتیاتی اور ماحولیاتی حالات، جیسے ہارمونل تبدیلیاں یا روشنی یا بدبو کی نمائش۔  تھکاوٹ اور نیند کے انداز میں تبدیلی

کن کو مائیگرین کی معذوری ہے؟(Who migraine disability):

دنیا کی معذوری کی وجوہات میں درد شقیقہ دوسرے نمبر پر ہے، اور نوجوان خواتین میں سب سے پہلے نمبر پر GBD2019 کے نتائج کے مطابق ۔

جو درد شقیقہ کی دوا وزن میں اضافے کا سبب بنتی ہے؟

Valproate یا gabapentin، مرگی کے لیے منظور شدہ ادویات لیکن درد شقیقہ کی روک تھام کے لیے بھی استعمال ہوتی ہیں، وزن میں اضافے سے منسلک ہو سکتی ہیں۔ 

درد شقیقہ کی روک تھام کے لیے استعمال ہونے والی دیگر اینٹی سیزر ادویات درحقیقت وزن میں کمی کا باعث بن سکتی ہیں اور ان میں ٹوپیرامیٹ، (topiramate)زونیسامائیڈ اور پروٹریپٹائی لائن شامل ہیں۔

 Migraine

بنیادی وجہ:

درد شقیقہ ایک اعصابی عارضہ ہے جس کی خصوصیت عام طور پر بار بار شدید سر درد سے ہوتی ہے۔  یہ سر درد عام طور پر دھڑکتے یا دھڑکنے والے ہوتے ہیں۔ 

 اور یہ کئی گھنٹے یا دنوں تک بھی رہ سکتے ہیں، جس سے آپ کے لیے روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

درد شقیقہ کے محرکات ایک فرد سے دوسرے میں مختلف ہو سکتے ہیں اور ان میں تناؤ، ہارمونل تبدیلیاں، نیند میں خلل، ماحولیاتی عوامل اور بعض غذائیں (تیز بو، موسم میں تبدیلی) جیسے چاکلیٹ، پنیر اور پراسیس شدہ گوشت شامل ہو سکتے ہیں۔

درد شقیقہ کی اقسام؟

 درد شقیقہ کی مختلف قسمیں ہیں، بشمول آورا کے ساتھ درد شقیقہ، اورا کے بغیر درد شقیقہ، اور دیگر کم عام ذیلی اقسام جو لوگوں کو متاثر کرتی ہیں۔ 

 اگرچہ درد شقیقہ کی اصل وجہ پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کا ملاپ شامل ہے۔  اس حالت کے علاج میں طرز زندگی میں تبدیلیاں،

 محرکات سے پرہیز، درد سے نجات دلانے والی دوا، بچاؤ کی دوا، اور بعض صورتوں میں شدید درد شقیقہ کے لیے مخصوص ادویات شامل ہو سکتی ہیں۔

مائیگرین کی وجوہات:

 درد شقیقہ کی صحیح وجہ واضح طور پر معلوم یا سمجھی نہیں ہے۔  لیکن محققین نے پایا ہے کہ درد شقیقہ ایک اعصابی عارضہ ہے جس میں دماغ کی غیر معمولی سرگرمی شامل ہے۔  کچھ اہم عوامل جو درد شقیقہ کی نشوونما کا باعث بنتے ہیں ان میں شامل ہیں:

 جینیاتی عوامل:

مائگرین خاندانوں میں چلتے ہیں۔  اگر آپ کے خاندان کے کسی فرد کو درد شقیقہ کی تاریخ ہے، تو آپ کو بھی ان کا سامنا کرنے کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔

 ہارمونل عدم توازن:

کسی بھی قسم کا ہارمونل اتار چڑھاؤ درد شقیقہ کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر خواتین میں۔  اگر آپ حاملہ ہیں یا آپ کے ایسٹروجن کی سطح میں تبدیلیوں کی وجہ سے رجونورتی سے گزر رہے ہیں تو آپ کو درد شقیقہ کا تجربہ ہو سکتا ہے۔

 ماحولیاتی محرکات:

بعض ماحولیاتی عوامل جیسے تناؤ، بعض غذائیں، کیفین، الکحل، تیز بو، تیز روشنی، موسم اور نیند کے خراب انداز درد شقیقہ کو متحرک کر سکتے ہیں۔

 دماغی سرگرمی میں تبدیلیاں:

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ دماغ کے مخصوص علاقوں کی سرگرمیوں میں تبدیلیاں، خاص طور پر درد کو کنٹرول کرنے میں شامل حصہ، درد شقیقہ کا سبب بن سکتا ہے۔

نظام ہضم کے بارے میں معلومات حاصل کریں

 یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ مائیگرین میں حصہ ڈالنے والے محرکات اور عوامل مختلف ہو سکتے ہیں۔  مزید برآں، کچھ لوگ بغیر کسی محرک کے درد شقیقہ کا تجربہ کر سکتے۔

درد شقیقہ کے بارے میں اہم حقائق:

 اہم علامات:

 سر میں شدید دھڑکنے والا درد

 درد بڑھتا جا رہا ہے۔

 متلی

 دھندلا ہوا وژن یا خون کے دھبے

 روشنی، شور، یا بدبو کے لیے حساسیت

 سستی

 ہلکا پھلکا پن

 الجھاؤ

 سردی یا پسینہ محسوس کرنا۔

 ضروری صحت کے ٹیسٹ۔

 درد شقیقہ کی تشخیص زیادہ تر طبی ہوتی ہے اور درد شقیقہ کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہوتا۔  تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بعض ٹیسٹوں سے گزرنے کے لیے کہہ سکتا ہے، بشمول دماغی امیجنگ، خون کے ٹیسٹ، اور اعصابی معائنہ جو آپ کو سر درد کی دیگر ممکنہ وجوہات کو مسترد کرنے میں مدد کرے گا۔

علاج:

 درد شقیقہ کے علاج میں بنیادی طور پر درد سے نجات کے لیے دوائیں، شدید حملوں کے لیے ٹرپٹانس، احتیاطی ادویات، طرز زندگی میں تبدیلیاں، اور محرکات سے بچنا شامل ہیں۔  یہ سب آپ کو علامات کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

ضروری صحت کے ٹیسٹ:

 درد شقیقہ کی تشخیص زیادہ تر طبی ہوتی ہے اور درد شقیقہ کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہوتا۔  تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بعض ٹیسٹوں سے گزرنے کے لیے کہہ سکتا ہے، بشمول دماغی امیجنگ، خون کے ٹیسٹ، اور اعصابی معائنہ جو آپ کو سر درد کی دیگر ممکنہ وجوہات کو مسترد کرنے میں مدد کرے گا۔

درد شقیقہ کی علامات:

 درد شقیقہ کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں اور ہر فرد کے درد شقیقہ کے حملوں کے لیے مختلف ہو سکتی ہیں۔  یہ درد شقیقہ کی قسم پر بھی منحصر ہوسکتا ہے جو شخص کو متاثر کرتا ہے۔  اگرچہ درد شقیقہ کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں جن پر آپ کو دھیان دینا چاہئے ۔

پروڈروم (prodrome):

 پروڈروم بیماری کی ابتدائی علامت یا علامت ہے۔  اس صورت میں، کچھ لوگ درد شقیقہ سے پہلے درج ذیل علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں:

 روشنی، آواز یا بو کے لیے حساسیت

 سستی

 موڈ بدل جاتا ہے۔

 قبض

 پیاس لگ رہی ہے۔

 اسہال

 بھوک کی کمی یا کھانے کی خواہش

 درد شقیقہ کے بغیر چمک

 شدید سر درد

 متلی اور قے

 روشنی کی حساسیت (فوٹو فوبیا)

 درد شقیقہ کے بغیر چمک (عام درد شقیقہ)

 بو اور بدبو کی حساسی

 کلاسیکی درد شقیقہ یا درد شقیقہ عام طور پر درد شقیقہ کے حملے سے پہلے یا سر درد کے مرحلے کے دوران ہوتا ہے۔  درد شقیقہ کے شکار ہر فرد کو چمک نہیں آتی، یہ عام طور پر ان لوگوں کے لیے تقریباً 20-60 منٹ تک رہتی ہے۔  آپ چمک کے ساتھ درج ذیل علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں:

 بصری خلل

 چہرے پر جھنجھلاہٹ یا بے حسی

 بولنے میں دشواری

 یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ درد شقیقہ کی علامات شدت اور مدت میں مختلف ہو سکتی ہیں۔  اپنے درد شقیقہ کا مؤثر طریقے سے انتظام کرنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ

 درد شقیقہ کی تشخیص:

 درد شقیقہ کی تشخیص بنیادی طور پر آپ کی طبی تاریخ، سر درد کی اقساط کے ذریعے محسوس ہونے والی علامات، اور جسمانی یا اعصابی معائنے کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔  ایسا کوئی خاص ٹیسٹ نہیں ہے جو درد شقیقہ کی تشخیص کرسکے، ا

س لیے ڈاکٹر زیادہ تر طبی معیارات اور نمونوں پر انحصار کرتے ہیں تاکہ درست تشخیص کی جاسکے۔  کچھ معاملات میں، دماغ کی تصویر کشی کے لیے استعمال کیے جانے والے،

ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین جیسے اضافی ٹیسٹ جو سر درد کی دیگر ممکنہ وجوہات کو مسترد کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔  حالت کے صحیح انتظام اور علاج کو یقینی بنانے کے لیے مناسب تشخیص ضروری ہے۔

 طرز زندگی کے اقدامات:

 درد شقیقہ کے محرکات کی نشاندہی کرنا اور ان سے بچنا جیسے کہ بعض غذائیں، تناؤ، نیند کی کمی، اور ماحولیاتی عوامل، حملوں کی تعدد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

 آرام کی تکنیکوں پر عمل کرنا جیسے کہ گہرے سانس لینے کی مشقیں، یوگا اور مراقبہ تناؤ پر قابو پانے میں بھی مدد کر سکتا ہے، جو درد شقیقہ کے لیے ایک عام محرک ہے۔

 باقاعدگی سے نیند کے شیڈول کو برقرار رکھنا اور کافی آرام دہ نیند لینا بھی درد شقیقہ کے انتظام میں کردار ادا کر سکتا ہے۔

 محرکات اور علامات کو ٹریک کرنے کے لیے سر درد کی ڈائری رکھنا بہتر انتظام کے لیے قیمتی بصیرت فراہم کر سکتا ہے۔

 یہ جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کی حالت کے لیے کیا بہتر کام کرے گا اور علامات کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

مزید معلوماتی خبریں یہاں سے پڑھیں

Related Articles

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

Back to top button