صحت ، ہیلتھ

دمہ کیا ہے؟ دمہ ایک دائمی حالت ہے جو ایئر ویز کو متاثر کرتی ہے۔ اس سے گھرگھراہٹ اور سانس…

غذائیت اور صحت میں جدت اور دلچسپی اور ان کے رجحانات زور پکڑ رہے ہیں، اور برطانیہ اور دنیا بھر…

فائبر ان سب سے اہم غذائی اجزاء میں سے ایک ہے جس کی ہمارے جسم کو ضرورت ہے۔  ایک ماہر…

مائیگرین کیا ہے؟  درد شقیقہ ایک اعصابی بیماری ہے جو بار بار اور شدید سر درد کا باعث بنتا ہے۔ …

غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں، جیسے پوری غذا کھانا اور رات گئے کھانے سے گریز کرنا، آپ کے آنتوں…

ہائی بلڈ پریشر (Hypertension) تب ہوتا ہے جب آپ کی خون کی نالیوں میں دباؤ بہت زیادہ ہو (140/90 mmHg…

ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہونا جو خود کی دیکھ بھال کی حمایت کرتے ہیں تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے…

جرنل وائرسز میں شائع ہونے والے ایک نئے مقالے میں، ریاستہائے متحدہ کی یونیورسٹی آف کیلیفورنیا ریورٹ سائیڈ کی ریسرچ…

بہت سے لوگ فٹ ہونے کی کوشش کرتے ہیں۔  فٹنس، سب کے بعد، صحت کا مترادف ہے.  مجموعی فٹنس کا…

نوجوانوں کی زندگیوں کو بچانے کے لیے ایک اہم اقدام میں، پنجاب حکومت اور چائلڈ لائف فاؤنڈیشن نے پاکستان میں…